白發女子，也就是葉生的師父，并沒有給他太多適應的時間。
第二天一大早，當葉生還在睡夢中時，就被師父從床上拎了起來。
屋外天還沒亮，寒風凜冽。
哀牢山核心區的早晨，氣溫低得驚人。
“起來！洗澡！”
師父的聲音清冷而干脆。
洗澡？葉生有些迷糊地看著師父，不知道在這種鬼天氣里洗什么澡。
師父指了指屋外院子里一個巨大的木桶，木桶里正冒著騰騰的蒸汽。
“去！泡進去！”
葉生走到木桶邊，探頭看了一眼。
木桶里的水是滾燙的，而且里面漂浮著各種奇奇怪怪的藥草，散發著一股濃郁刺鼻的氣味。
“師父，這是……”
“這是藥浴。”師父解釋道，“你體內的寒毒還沒有完全清除，而且身體長期營養不良，底子太弱。這藥浴可以幫你排除體內毒素和寒氣，強健體魄，打通經脈。以后每天早上，都要泡一個時辰。”
葉生硬著頭皮，脫光衣服，跳進了滾燙的藥浴桶里。
“嘶——！”
藥水實在是太燙了！葉生感覺自己的皮膚都要被燙熟了！而且藥草的味道也很刺鼻，讓他有些想吐。
他咬著牙，強忍著不適。
師父說的沒錯，這藥浴確實不是“過家家式”的訓練。
藥浴剛開始的時候，葉生感覺渾身火辣辣的疼，仿佛有無數只螞蟻在啃噬他的身體。但隨著時間的推移，他漸漸感覺到一股暖流在身體里流淌，全身的毛孔都舒張開來，仿佛有什么東西正在被排出體外。
泡完藥浴，葉生感覺渾身輕松了不少，身體也暖洋洋的。
但是，這只是開始。吃過早飯，師父就帶他去了屋子后面的樹林。
“從今天開始，你的第一個訓練科目——砍樹！”
師父指著樹林里那些高大粗壯的巨木，說道。
砍樹？葉生愣住了。
他以為師父會教他拳腳功夫或者輕功身法，沒想到竟然是砍樹！
“師父，我為什么要砍樹啊？”
葉生不解地問道。
“廢話！不砍樹，哪來的柴火燒水給你泡藥浴？哪來的木頭蓋房子住？”師父白了他一眼，“而且，砍樹可以鍛煉你的力量、耐力和協調性。這些都是習武的基礎！”
葉生這才恍然大悟。原來砍樹也是訓練的一部分。
師父遞給他一把鋒利的斧頭：“喏，就從這棵開始吧。什么時候把這棵砍倒了，什么時候休息。”
葉生看了一眼師父指的那棵樹，直徑足有半米粗，高聳入云。
這么大的樹，他這十二歲的小身板，什么時候才能砍倒啊？但他沒有抱怨，接過斧頭，走到樹前，深吸一口氣，開始揮動斧頭，朝著樹干砍去。
“砰！砰！砰！”
斧頭砍在堅硬的樹干上，發出一聲聲悶響。每砍一下，葉生都感覺自己的手臂被震得發麻。他的力氣太小了，斧頭砍在樹干上，連一點皮都沒砍掉。
師父就站在不遠處，靜靜地看著他，不發一言。
葉生沒有氣餒，他咬緊牙關，一下一下地揮動著斧頭。
他知道，這是師父給他的考驗，他必須堅持下去。汗水很快就濕透了他的衣服，手臂也越來越酸痛。
但他沒有停下，腦海中閃過的，是父母和姐姐慘死的樣子，是那些欺凌他的師兄弟們的嘴臉，是自己曾經遭受的屈辱。
仇恨，化作了他力量的源泉。
他不知道自己砍了多久，只知道累得幾乎站不穩了。但他依然堅持著，直到師父開口。
“停下吧。”
師父走到他身邊，看了看樹干上連淺痕都算不上的印記，又看了看累得氣喘吁吁，渾身是汗的葉生。
“你今天做得很好。”師父淡淡地說道，“砍樹不是一兩天就能完成的。重要的是堅持。每天砍一個時辰，什么時候砍倒了，什么時候換下一棵。”
葉生松了口氣，感覺自己的手臂已經不是自己的了。
除了砍樹，師父還給他布置了其他的訓練科目。比如，每天在雪地里跑步。
哀牢山核心區常年積雪，師父讓他穿著單薄的衣服，在厚厚的雪地里奔跑。
這不僅鍛煉了他的耐力，也磨練了他的意志。
還有，在冰冷的溪水中洗澡。即使在寒冬臘月，師父也讓他跳進冰冷的溪水里，用溪水沖洗身體。這不僅能增強他的抗寒能力，也能讓他學會如何在極端環境下生存。
每天的訓練都異常艱苦，讓葉生筋疲力盡。但他沒有抱怨，沒有退縮。
他知道，這是他變強的唯一途徑。他像一塊海綿，貪婪地吸收著師父教給他的一切。他不再是那個嬌生慣養的少年，而是一個為了復仇，甘愿承受一切痛苦的戰士。
在這些嚴酷的體魄訓練中，葉生的身體發生了巨大的變化。他的肌肉變得結實有力，耐力驚人，抗寒能力也大大增強。原本瘦弱的身軀，變得如同小豹子般矯健。
他知道，這只是開始。師父說過，這些只是基礎。真正的“殺人本事”，還在后面。
但他相信，只要堅持下去，總有一天，他會擁有足夠強大的力量，去完成他的復仇！
隨著體魄訓練的深入，師父開始增加新的訓練科目。
這天，師父帶著葉生進入了更深的密林。
“從今天開始，你還需要學會打獵。”師父說道，“在這片森林里，想要活下去，光靠吃樹皮草根是不夠的。你需要學會獲取食物，也要學會如何應對危險。”
打獵？葉生眼睛一亮。這聽起來比砍樹和跑步有趣多了！師父沒有給他弓箭或者獵槍，只給了他一把鋒利的匕首。
“這片森林里有很多野獸，有些很危險。”師父叮囑道，“打獵的時候，要小心。記住，你不是去玩，你是去生存。”
葉生點了點頭，表示明白。師父教了他一些基本的追蹤技巧，如何分辨動物的足跡，如何判斷動物的習性，如何利用地形進行埋伏等等。
然后，師父就讓他獨自一人，進入密林深處，開始他的第一次打獵。
葉生心里有些緊張，但更多的是興奮。他像一個真正的獵人一樣，小心翼翼地在密林中穿梭著，眼睛掃視著四周，耳朵聆聽著風吹草動。
他發現，師父教他的追蹤技巧非常實用。他很快就發現了一些動物的足跡和糞便，判斷出附近有動物出沒。
經過一番耐心的追蹤，他終于發現了一只野兔。野兔正在低頭吃草，絲毫沒有察覺到危險的臨近。
葉生心中一喜，悄悄地摸了過去。當他靠近野兔時，猛地撲了上去！野兔受到驚嚇，想要逃跑，但葉生動作更快，一把抓住了它。
這是他第一次親手捕獲獵物，心里充滿了成就感。他用匕首干凈利落地割斷了野兔的喉嚨，然后小心翼翼地剝皮、處理內臟。這些技能，都是師父之前教過他的。
回到住處，師父看了看他帶回來的野兔，淡淡地評價道：“不錯，至少不會餓死了。”