真正的武功？那之前打熬氣血，練樁功，教的拳腳步法，又是什么？
眾人疑惑，又有一絲期待，這真正的武功，肯定比先前的樁功更厲害。
施其明微微一笑，緩緩道：“樁功是基礎，真正的武功，是內力與招式的結合，內力源自丹田，招式則需靈動，二者相輔相成，方能發揮出驚人的威力，方能隨心所欲，攻守兼備。”
方平上前一步，壯著膽子問道：“請教施幫主，什么是內力，內力又如何修煉？”
施其明目光如炬，沉聲道：“內力乃體內氣血精神之凝聚，修煉需循序漸進，先調息養氣，再行氣活血，最終達至氣貫全身。搬運氣血，打通周身筋脈，運行人體一個大周天，為一次運功，反復不斷，則可產生內氣?！?/p>
“你們先前練的打熬氣血之法，乃是橫練之法，橫練之法只鍛煉肉身之法，簡單易學，只要有足夠氣血補充，就可以練習，普通江湖中人和幫派子弟，多練此法。”
“但是橫練之法，也就欺負下不會武功的普通人，打趴幾個普通人，算不得武者，頂多只能算力氣大點，會點拳腳，況且血肉之軀，碰到拿刀拿槍的普通人，指不定誰生誰死?！?/p>
“但是修行內氣則不一樣了，內氣運行下，不僅可以增加拳腳的力量，而且在內氣的催動下，耐力，速度會全方位提升，不是橫練功法可比的，力氣再大，速度和反應跟不上來，也是一個沙包，而且橫練氣力是有極限的，內氣雖然也有極限，但是修行路長的很，那是你們修行的極限而不是內氣的極限?！?/p>
“當然，不是說橫練之法不行，就不練了，內氣是通過搬運氣血產生的，橫練越強，氣血越充沛，產生的內氣就越多，所以樁功打熬氣血，是基礎，你們不僅得練，還得把橫練之法練到極限?！?/p>
“我現在要教你們行氣功法，名叫青巖功，此功法，尋常幫眾子弟，需得立功才能習得，得幫主令，現在直接傳授給你們，你們修行后，切不可隨意外傳，否則幫規處置?！狈狡降热松袂槊C穆，齊聲應諾。
施其明點頭，開始詳解青巖功的修煉要訣，從呼吸吐納到氣脈運行，每一步都細致入微。眾人屏息凝神，聆聽每一個字，生怕錯過絲毫。施其明聲音低沉而有力，仿佛每一個字都帶著內力，直擊心扉。隨著講解深入，眾人漸漸感受到體內氣血的微妙變化，仿佛有一股暖流在體內緩緩流動，心神也隨之寧靜下來。
施其明繼續道：“青巖功講究心靜如水，氣沉丹田，初始修煉時，切勿急躁，需每日堅持，方能漸入佳境?！彼D了頓，目光掃過眾人，“待內力初成，再配合招式，方能真正發揮威力?！北娙它c頭，心中暗自下定決心，誓要將這青巖功練至爐火純青。施其明見眾人神情堅定，滿意地點頭，隨即又道：“修煉內力，還需注意心性修養，心浮氣躁者，終難成大器。每日修煉之余，多修身養性，方能內外兼修?！?/p>
初得功法，方平等人如獲至寶，一天下來也不覺疲倦。
一連數天，眾人才把熱情消磨，待到熱情散去后，進度又恢復如常，甚至還有一些怠慢。
實在是內功運轉，涉及的經絡太過復雜，一時之間難以熟練，而這幾天下來，修出的內力可以說微乎其微，而且看這生疏的模樣，就算修出了內力，拳腳運功的時候，怎么一心二用，同時運轉內力加持于拳腳之上。
施其明見眾人懶散，忍不住發怒道：“你看看你們一個個，這個狀態，還練個屁武，回家種田去得了，武功修煉要持之以恒，內力修行，更是要孰能生巧，要反復搬運氣血，形成一種本能，這樣才能在拳腳對練中，下意識的運轉內力。”
施其明想了想，覺得還是應該讓眾人見見實戰應用，才能激發一眾弟子的積極性。
“方平，你上前來，和我對練，檢測下你這段時間的成果?！?/p>
施其明之所以挑方平，只因為這段時間眾人的修行都看在眼里，方平雖然不是橫練功夫最強的，但卻是學習能力最強的幾人之一，而且根骨上等，施其明自然是打算將其作為典范培養，這幾日也瞧見方平修煉內功頗為順利，想必應該有些心得。
“是，請施幫主賜教?！?/p>
方平拱手向前，擺開架勢。
方平快速往前掠過兩步，抬腿一個側踢向施其明襲來，只見施其明不退不讓，向前掠過半步，身形快過方平一大截，兩人貼身而至，施其明快速提起膝蓋，撞向方平腹部，所有動作一氣呵成，方平腹部受襲，應聲倒地，勝負立分。
不過方平能感覺到，剛剛那一擊，力量不是很大，所以只是疼痛僵直了幾秒，因此也沒受到什么傷。
“剛剛我擊倒方平，考慮到你們初步習武，所以我基本沒動用肉身的力量，只運行了少許的內氣，增加威力，約摸也就200斤的力道，但是我之前說過，修行內氣是一個綜合性的提升，不僅增加力道，也增加你們的速度和耐力。”
施其明向眾人解釋道。
“方平有接近300斤的力道，但是這是橫練的功夫，普通人橫練的極限是500斤力道，部分天生神力的，可達1000斤力道，但是300斤力道，練到極限的500斤力道，只是增加力氣而已，出手速度雖然會快些，但是速度增加的并不多，這是因為更大的力道，需要更多的肌肉，更多的肌肉，會延緩出手速度?！?/p>
“但是內力不一樣，他是無形無質的，加持于拳腳，不僅能增加我們的力量，更多是出手速度的增加，甚至還能提高耐力和恢復?！?/p>
“方平雖然有接近三百斤力道，但是依然是血肉之軀，一些柔軟部分沒辦法鍛煉到，我出手快他一步，即使只用200力道，依舊可以一招分勝負?！?/p>
“這就是有內力和無內力的區別，況且，橫練功夫上限在那，內力大成者，橫練基本也練到了上限，加上內力加成，那就猶如大人毆打幼兒，不僅力量上碾壓，速度上也是遠遠碾壓，幼兒的數量在多，只要大人沒有力竭，幼兒就威脅不到大人，這個道理你們明白了嗎”
“我知道你們中有人不服，現在，你們所有人一起上！”