第二章：第一周模擬訓(xùn)練
周一凌晨零點(diǎn)，四周黑黢黢、靜悄悄的，整個(gè)世界好像都睡著了。可就在巴特爾家簡(jiǎn)易搭建的訓(xùn)練場(chǎng)上，有一點(diǎn)兒光亮在黑暗里閃著。巴特爾站得筆直，身材高大，穩(wěn)穩(wěn)地站在這片承載著他籃球夢(mèng)想的地方。四周安靜得讓人害怕，只有頭頂那盞昏黃的燈泡，孤零零地亮著，光不怎么強(qiáng)。這光就像巴特爾心里那團(tuán)小小的、卻燒得正旺的夢(mèng)想之火，把他高大的影子，清清楚楚地投在滿是塵土的地上。
“模擬訓(xùn)練開始。” 系統(tǒng)那機(jī)械的聲音，突然在他腦袋里響起來，就像有魔力似的。一下子，一種說不上來、不太好受的刺痛，從他腿上冒出來。巴特爾知道，這是系統(tǒng)在模擬易建聯(lián)那厲害的跟腱彈性訓(xùn)練，開始了。
他深深吸了口氣，想讓緊張的神經(jīng)放松點(diǎn)兒。按照系統(tǒng)給出的清楚指示，他不再猶豫，馬上開始高頻跳躍練習(xí)。他的雙腿就像上了發(fā)條的機(jī)器，跳得又快又有節(jié)奏，不停地上下跳動(dòng)。每跳一下，身體都疼得厲害，好像要沖破身體的限制。肌肉又酸又痛，跟腱那兒更是疼得像要被撕開一樣，好像有雙看不見的大手在使勁兒扯。
時(shí)間過得特別慢，每一秒都讓人覺得難熬。汗水不停地冒出來，很快就把他那件洗得發(fā)白的舊衣服濕透了。豆大的汗珠從他額頭、臉頰滾落，砸在地上，洇出一小片深色的印子，像是在記錄他有多不容易，多能堅(jiān)持。
“挺住，這是改變的第一步。” 巴特爾在心里不停地給自己打氣，聲音雖然小，卻透著一股倔強(qiáng)勁兒。汗水順著額頭往下流，滴在訓(xùn)練場(chǎng)上。他的腿早就沉得像灌了鉛，每抬一下都得費(fèi)好大的勁兒，可他還是咬著牙，不停地重復(fù)那些又枯燥又難的訓(xùn)練動(dòng)作。
這時(shí)候，他腦袋里不由自主地浮現(xiàn)出易建聯(lián)在球場(chǎng)上高高躍起的畫面。易建聯(lián)跳得特別高，身體在空中舒展，好像能碰到籃筐，在空中停留的時(shí)間，都好像讓世界靜止了。這畫面，巴特爾不知道在心里想過多少回，那是他做夢(mèng)都想擁有的本事，也是支撐他在這艱難訓(xùn)練里堅(jiān)持下去的動(dòng)力。每次累得想放棄，只要想到易建聯(lián)那厲害的彈跳，巴特爾就又有了勁兒，繼續(xù)在訓(xùn)練場(chǎng)上拼命。
做完一組高強(qiáng)度的跳躍練習(xí)，巴特爾覺得腿重得不行，肌肉都在發(fā)抖。就在這時(shí)候，系統(tǒng)又在他腦袋里冷冷地發(fā)出指令，讓他做專業(yè)的腿部拉伸動(dòng)作。巴特爾一點(diǎn)兒都不敢耽擱，忍著腿上的酸痛，趕緊躺在冰涼、硬邦邦的地上。
他深吸一口氣，雙手緊緊抓住腳踝，使出全身的力氣，把腿往上伸直，想把跟腱拉得更長(zhǎng)一點(diǎn)兒。每拉伸一下，都像是在和身體里的懶勁兒、疲憊做斗爭(zhēng)。跟腱被一點(diǎn)點(diǎn)拉長(zhǎng)，那種酸痛感，從腿部神經(jīng)傳遍全身，他忍不住從喉嚨里發(fā)出一聲 “啊！” 的低吟，里面全是痛苦和掙扎。可他的手就像焊在腳踝上一樣，不管身體怎么抗議，就是不松開，還在使勁兒堅(jiān)持拉伸。他額頭上青筋都鼓起來了，豆大的汗珠順著臉頰滾落，每一根青筋都在說明他有多堅(jiān)定，絕不向困難低頭。
模擬孫悅髖關(guān)節(jié)靈活性的訓(xùn)練也在同時(shí)進(jìn)行。巴特爾深吸一口氣，挺直腰，雙腳站穩(wěn)，開始做髖關(guān)節(jié)環(huán)繞動(dòng)作。他的身體在原地快速轉(zhuǎn)起來，就像個(gè)轉(zhuǎn)得飛快、不知疲倦的陀螺。轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，髖關(guān)節(jié)時(shí)不時(shí)發(fā)出 “咔咔” 的聲音，就好像身體關(guān)節(jié)在抗議這訓(xùn)練強(qiáng)度太大了。
“這感覺，太難受了。” 巴特爾咬著牙，從牙縫里擠出這句話。汗水不停地從臉頰上流下來，很快就模糊了他的眼睛。可就算看不太清，他眼前還是能清楚地浮現(xiàn)出孫悅在球場(chǎng)上靈活變向的樣子。孫悅防守的時(shí)候，動(dòng)作特別輕巧，就像蝴蝶在飛，這是巴特爾一直特別羨慕、也想做到的。
做髖關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作的時(shí)候，巴特爾把自己身體的柔韌性發(fā)揮到了極致。他慢慢使勁兒，身體扭成了一個(gè)一般人做不出來的角度。這時(shí)候，他能感覺到髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉在劇烈地抖，就像一群快累垮了、要罷工的人。可他心里那團(tuán)為夢(mèng)想燃燒的火，卻燒得更旺了。“不能放棄，我得變得更強(qiáng)。” 巴特爾在心里大聲喊著，那股堅(jiān)定的勁兒，就像夜空中最亮的星星，在他滿是堅(jiān)毅的眼神里閃著光。
模擬王治郅的脂肪代謝能力訓(xùn)練，對(duì)巴特爾來說，是一場(chǎng)特別殘酷的耐力考驗(yàn)。巴特爾使勁兒甩了甩有點(diǎn)僵硬的胳膊，踢了踢腿，活動(dòng)了一下全身關(guān)節(jié)，深吸一口氣，下定決心開始這趟高強(qiáng)度有氧訓(xùn)練。他在空曠的訓(xùn)練場(chǎng)上，一圈又一圈地跑著，不知疲倦。
剛開始，他腳步還挺輕快，可時(shí)間一長(zhǎng)，步子就越來越沉，每一步都像是重重地砸在地上，卻又特別堅(jiān)定。他額頭上豆大的汗珠不停地滾落，把衣服都濕透了，汗珠順著衣角滴答滴答地落在跑道上。時(shí)間越久，他呼吸就越急促，像破風(fēng)箱似的，每呼氣吸氣，胸腔都劇烈地起伏。腿也沉得像灌了鉛，肌肉因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，酸痛得厲害，每邁一步都要費(fèi)好大的勁兒，好像在挑戰(zhàn)身體的極限。
“呼…… 呼……” 巴特爾大口大口喘著粗氣，氣息都是熱的，哈出的氣在面前變成一團(tuán)團(tuán)白氣。可他眼神一直很堅(jiān)定，盯著前方，腳步?jīng)]停過。他知道，只有這么拼命訓(xùn)練，讓身體在特別疲憊的時(shí)候突破極限，才能把體脂率降下來，提升體能，為以后在球場(chǎng)上拼搏打下好基礎(chǔ)，在賽場(chǎng)上靠實(shí)力贏得榮耀。
力量訓(xùn)練也不好對(duì)付，巴特爾走到杠鈴前，雙手穩(wěn)穩(wěn)握住那沉甸甸的杠鈴。他深吸一口氣，雙臂用力，慢慢把杠鈴舉起來。每舉一下，肌肉都像扛著千斤重?fù)?dān)，又酸又抖。汗水像下雨一樣往下落，在地上積成一小片水洼。
“加油，巴特爾，你能行。” 系統(tǒng)鼓勵(lì)的聲音，在他腦袋里適時(shí)地響起來，就像在黑暗里給他點(diǎn)亮了一盞燈，讓他有了繼續(xù)下去的力量。
漫長(zhǎng)又艱難的第一周訓(xùn)練終于結(jié)束了，巴特爾感覺自己像打了一場(chǎng)特別艱苦的仗。做完最后一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，他實(shí)在沒力氣了，腿一軟，就累得癱倒在訓(xùn)練場(chǎng)上。他的身體像被抽干了力氣，每塊肌肉都酸痛得不行，像是在喊著訓(xùn)練太累了，每個(gè)細(xì)胞都像干渴的海綿，特別想休息。
可就算身體累到了極點(diǎn)，巴特爾眼睛里還是閃著高興的光。那光就像早上太陽剛出來，穿透云層的第一縷陽光，滿是努力后有收獲的喜悅，能讓人清楚地感受到他心里的滿足和自豪。
系統(tǒng)的提示音又響了：“恭喜你完成第一周模擬訓(xùn)練，易建聯(lián)的跟腱彈性、孫悅的髖關(guān)節(jié)靈活性、王治郅的脂肪代謝能力，你都獲得了原球員 10% 的能力屬性。繼續(xù)加油。”
巴特爾慢慢站起來，目光在自己身上掃了一圈。雖說變化還不太明顯，肉眼不太容易看出來，可他從心底能感覺到，自己有點(diǎn)不一樣了。這細(xì)微的變化，就像春天剛冒頭的第一縷嫩芽，雖然小，卻滿是希望，這是他走向成功的第一步。
“我肯定會(huì)接著努力的，等著吧，NBA，我要來啦。” 巴特爾望著遠(yuǎn)方，眼神堅(jiān)定，充滿期待和憧憬，好像已經(jīng)看到自己在 NBA 賽場(chǎng)上奔跑的樣子了。