身后屏幕亮起，是海女們工作的畫面：波濤洶涌中，她們背著沉重工具，
決然潛入深海；出水時，渾身濕透，被寒風吹得瑟瑟發抖，
臉上卻帶著為生活拼來的、勉強的笑意。“大家看到的，是海女。”我聲音沉穩，
“她們是母親、是妻子、是女兒，更是與海洋搏擊的勇士。”我講述自己當海女的經歷。
講潛入深海時耳膜被水壓擠壓的劇痛。講寒冬送外賣時凍瘡爬滿雙手的鉆心難受。
講被人嘲諷“下賤海女”時咽下的淚水。臺下有人開始抹眼淚。程巖坐在角落，拳頭緊握，
指甲幾乎掐進掌心。林研坐在他身旁，如坐針氈。“海女們的艱辛，遠不止這些。
”我切換PPT，
展示海女們常見的職業病：關節變形、聽力損傷、呼吸系統疾病……“她們用健康換生存，
卻連基本的醫療保障、職業培訓都難以獲得。”說到此處，我聲音哽咽，“我曾以為，
努力就能被看見、被尊重，可現實給了我沉重一擊。但我不想讓更多海女重復這樣的悲劇。
”臺下響起雷鳴般的掌聲，也有記者起身提問：“安女士，您經歷這些后，
為何還選擇回來做這件事？”我目光掃過臺下，落在程巖身上，
又迅速收回：“因為我要讓那些黑暗中的苦難，被陽光照亮。我要為海女們爭取公平，
讓她們的付出被看見、被銘記。”講座尾聲，我公布了與公益組織合作的海女幫扶計劃。